排卵期表现出拉丝样的白带以后4到5天左右就可以排卵了。一般排卵期雌激素的水平，还有促黄体生成素的水平都是明显增高的状态，这使得女性白带分泌物增多。而且表现出典型的拉丝样的这种白带，这是一个排卵前的一个征兆。因此女性自己可以有一种自测的这种方法。此外我们还可以用体温检测排卵后体温是上升的，一般要高出0*3到0*5度。这时候我们就要嘱女性，隔日同房，防止感冒，防止接触放射线，不要吃一些对身体和胚胎不利的这些药物和食物，加强营养，适当的锻炼。