月经周期相对比较规律的女性，排卵期是在月经来潮前的14天左右，例如，对月经周期在26到28天的女性，排卵期是在月经来潮后的12到14天左右，比较容易受孕的是在排卵期的前后两天之内。由于女性朋友月经周期不是很规律，因此用这个方法就不太好计算，这个时候可能就需要采用基础体温的监测，或者是到医院去监测排卵来判断我们的排卵期，以指导受孕。以上健康科普知识仅供参考。