腰椎间盘突出的治疗总体上分成保守治疗和手术治疗。如果腰椎间盘突出症状不重，可以采取保守治疗。可以经过采取中医疗法如中药治疗、针灸、红外线，物理疗法如电疗、磁疗、热疗、蜡疗等。腰椎牵引疗法，可以起到缓解局部肌肉紧张，缓解对局部神经的压迫等不适，结合消炎止痛、活血化瘀的药物治疗。如果上述保守治疗仍无效，可考虑采取手术治疗，手术解除局部压迫后，可以明显改善临床症状。日常加强腰背肌肌力训练，适当进行腰椎关节活动训练，防止久坐、久站和弯腰等动作。同时还要平卧硬板床，减轻腰部负重。