湿气重不重我们首先在早晨起床之后看一下自己的舌苔，湿气重的人舌苔比较厚，舌边有齿痕，甚至会表现出水滑胎。水滑胎的病人在舌质的表面会非常的湿润，舌苔表面的水像随时要滴下来一样。看完舌苔，我们再来看大便，大便之后如果粘在马桶上冲不干净，也是湿气重的一个典型的表现。除此之外，湿气重的病人还容易表现头发爱出油、脸上爱冒痘、背上生痤疮、睡觉的时候爱流口水并且体型都是偏肥胖的，因为肥人多湿，平时很容易感觉到四肢困重不愿意运动，人比较懒，经常没有精神。如果侵袭关节会表现出关节的疼痛。因此根据以上的症状就可以来自己判断有没有湿气重不重了。