女性在月经期能吃钙片，钙是人体所需的重要的营养成分，在月经来临前，体内血钙含量会明显下降，因此刺激荷尔蒙的分泌，继而引发经期一系列不适的症状，如精神紧张，情绪波动过大，头痛，失眠等。待月经来临以后，由于经血的排出，又会丢失钙等营养成分。所以经期补充钙质，对身体是非常有益的，能够提供人体对钙的正常需求，而补充钙质的方式有很多，口服钙片是其中最多见的一种。所以经期可以在医生的指导下，适量的服用钙片。还可以经过饮用奶制品，多晒太阳，适度的运动来促进对钙的吸收。