高血压的标准是收缩压小140和舒张压小于90。正常成年人在安静状态下，非同日三次测得的血压，如果高压大于等于140和（或）低压大于等于90，就可以诊断高血压。像这个血压高压160，低压90，在高血压的级别上为高血压2级，这个时候往往需要启动药物治疗。药物可以选择ACEI，ARB，CCB，β受体阻滞剂和SPC单片复方制剂。理论上2级高血压需要两种以上的降压药联用，同时改善生活习惯，如低盐、低脂、低糖、低胆固醇、高膳食纤维饮食，戒烟戒酒，控制体重，适量的运动，养成良好的作息时间，定期监测自己的血压，可以经过24小时动态血压来评估。降压目标是130/80以下，如果年龄越轻，那要控制理想血压120/80以下。