生理期是能喝奶茶的，奶茶属于一种温热的饮品，因此不会造成痛经的症状。来月经期间不可以食用生冷硬辛辣刺激性的食物，大部分的饮品都能喝，只要温度不是特别低就可以了。月经期是一个特殊的时期，容易造成痛经的症状。如果月经来的第1天血量比较少，痛经比较严重，能喝点姜糖水进行缓解，姜可以起到一个祛寒的作用。糖水有活血的效果，因此对于痛经有一定的治疗作用。月经期不可以做一些剧烈的运动，不然对月经量也会造成影响。尤其不能有性生活，容易造成宫腔感染，还容易造成子宫内膜异位症，会对以后的生育能力造成影响的。