肚子胀气可能是由饮食内伤或情志失调造成。1*饮食内伤。内伤饮食包括饮食不节，如暴饮暴食、饥一顿饱一顿、饮食没有规律等；饮食不洁，进食不干净的食物；饮食偏嗜，或食生冷，或嗜食辛辣，或过食肥甘厚腻，或嗜酒成瘾等。耗损脾胃，脾胃无力运化水谷精微，酿生痰湿，饮食积滞，胃肠气机不畅，故表现出胀气。2*情志失调。平时情志不遂，急躁易怒，抑郁恼怒，造成肝气郁滞，不能正常疏泄。“肝木克脾土”，肝气犯胃，造成脾胃升降失常；亦或平日忧思焦虑，“思则伤脾”，“思则气结”；二者均可损伤脾胃，造成气机不畅。