有低血压的女性应防止吃造成血压降低的东西，包括食物和药物，比如尽量少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品，不要使用具有减少血容量或降低血压的药物，还有一些活血化瘀的中药也会有降压的作用，应当防止使用。平时可以适当的增加食盐的用量，多喝水，比较多的盐分和水分进入血液之后可以增加身体的血容量，因此可提高血压，可以增加营养，进食蛋白质丰富的食品，加强体育锻炼，提高机体的调节能力来改善低血压，此外一方面为了防止摔倒，平时动作应当最好不要太快太猛，从卧位或坐位起来的时候动作要缓慢一些。