心脾两虚主要表现为心血虚和脾气虚的症状，包括：心悸、心慌，失眠、多梦，面色发白没有血色等心血亏虚的症状，精神不振、讲话声音低弱、胃口差，不想吃饭，稍微吃一点东西则容易饱腹、腹胀，大便烂不成形，小便多等脾气虚的症状。如果表现出上述的症状一般考虑为心脾两虚，最具有代表性的方药是归脾丸，其中包括龙眼肉、白术、党参、黄芪、当归、茯神等。建议咨询医师后服用。平时能吃龙眼肉、淮山、羊肉、山楂等食物进行调理。