女性在月经期间是不可以做平板支撑的。因为月经期间的女性，身体本来就比较虚弱，而且阴道流血比较多，而平板支撑是一种剧烈的运动，如果做剧烈的运动，就可能造成女性月经明显增多，甚至大出血，甚至发生休克的症状，危及女性的生命。因此，月经期间的女性是不可以做平板支撑这种剧烈的活动的。还有其它的剧烈活动或者是重体力劳动都不要进行。在月经期间，一定要注意休息，注意保暖，饮食要广泛多样化，饮食上多选择一些易消化，宜清淡的，而且比较温软的。防止吃过于寒凉的食物，影响经血的排出而造成痛经。