产后血糖黄金恢复期一般是两个月左右，产后血糖恢复时间是比较难确定的，有些人几天就恢复了，有些人要好几个月，还有些人甚至会发展为糖尿病。产妇生完孩子以后，血糖就会逐渐恢复到正常值，如果产妇两个月以后，血糖还是不能恢复到正常值的话，可能会发展成为糖尿病，所以产后仍然要注意合理搭配饮食，防止血糖升高过快。产后饮食上要尽量粗细搭配，适当提高粗粮的摄入比例，减少摄入精白米面、糖果、糕点、饮料等血糖生成指数较高的食物，定期去医院检查血糖，观察血糖波动情况，一日三餐要规律，防止低血糖的发生。