总是反胃、恶心可以使用促进食物消化的药物进行治疗，平时可以多做腹部按摩，经常表现出反胃、恶心的主要原因是胃炎，胃黏膜表现出充血、水肿等因素造成的。可以使用促进胃黏膜恢复的药物治疗，比如氢氧化铝凝胶、胃膜素胶囊等，反胃、恶心和消化不良有直接关系，由于消化不良造成食物排空受限造成的。在使用药物时可以使用促消化的药物，比如健胃消食片、吗丁啉，生活中需要注意做好脾胃调理，在吃完食物后适当对腹部进行按摩，能够解除局部的痉挛，促进食物消化。饮食上应多吃有助于消化的食物，比如山楂、猕猴桃、苹果，防止吃刺激和过于油腻的食物。