排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而表现出部分子宫内膜脱落，造成有规律的阴道流血，出血量少一般2到3天可以自行停止，一般是可以不需要治疗的。假如经常表现出排卵期出血，出血持续时间长，伴随下腹坠胀、疼痛的，最好是及时到医院进行女性激素检查、彩色超声检查，在医生的指导下补充小剂量的雌激素。平时要注意多休息，不要劳累，生活要有规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，防止紧张的情绪，适当的锻炼身体，增强体质，还可以多吃一些富含雌激素类的食物，比如豆制品等。