如果在体检的时候由于紧张造成了心跳增快，主要就是因为交感神经兴奋的原因而造成的。首先就是要注意尽量深呼吸，保持情绪的稳定，尽量多休息。休息一段时间，注意情绪的平稳，心跳加快的症状自然就会得到缓解。如果经过休息控制情绪，心跳加快，仍然不能够控制，可以在医生的指导下选择应用一些减慢心率的药物，比如可以服用美托洛尔进行治疗。在体检前一天一定要注意保持充足的睡眠，防止过度的劳累，最好不要进行过于剧烈的运动。同时要注意饮食尽量清淡，最好不要喝咖啡、茶叶。