女性经期腰痛是正常现象，主要是子宫内膜脱落因此造成腰部表现出疼痛，其次也需要排除是否是妇科炎症造成的经期腰痛。一般建议月经干净以后做个妇科检查，白带常规检查以及B超检查。如果疼痛不是特别厉害，在经期可以用热毛巾热敷腰部来进行缓解。如果腰部疼痛特别明显就考虑进行腰骶部的按摩或者中频理疗来来进行缓解。同时也可以考虑直接服用布洛芬缓释胶囊来进行对同治疗。同时要注意适当的休息，不可做剧烈的运动，经期一定要注意保暖。