湿气重的确会导致肚子变大。这是因为湿气重大多数是由于脾虚所导致的。脾虚的病人全身的代谢是下降的，代谢功能下降会导致脂肪的堆积因此肚子变大。这类病人往往还伴随肥胖或者头发爱出油、脸上爱冒痘、背上爱生痤疮、一天到晚没有精神、四肢困重、睡不醒，一定要及时的进行调理。如果不能及时进行调理，很容易产生一些代谢方面的疾病。高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等等。要从根本上改善病人不良的生活和饮食习惯，防止居住在潮湿的环境当中，多吃一些清淡营养的食物，不要吃过于寒凉、刺激的食物，平时不要熬夜。