相比较而言，在肾虚的情况下，服用药物补肾，是最快的方法。想要最好的补肾，还需要在补肾的同时，调理饮食，改善生活习惯。肾病的多见病证以虚证为多，一般可表现为肾阳虚证、肾阴虚证、肾精不足证、肾气不固证、肾虚水泛证、肾不纳气证等等。用药分别为桂附地黄丸、六味地黄丸、五子衍宗丸、四神丸、金匮肾气丸、七味都气丸等。因为房事过多都会耗伤肾精，而肾精是化肾气、肾阴、肾阳的基本物质，因此补肾，在生活中要做到性生活适量有度。饮食上，多是黑芝麻、桑葚、枸杞、山药等食物，可以帮助肾虚更好更快的恢复。