随着年龄增长，头皮毛囊部位的黑色素细胞的功能会逐渐衰退，头发的颜色也会随之变白，这是衰老的表现。大多数人在40岁以后就会表现出白发，白发正常是从两侧鬓角开始的。经常熬夜、生活习惯不规律、从事脑力劳动、内分泌失调、微量元素缺乏、情绪紧张、焦虑的人，会提前表现出白发的症状。中医认为肝郁脾虚、肾气亏损，也可以造成白发。表现出白发的人，日常可以多吃一些核桃、黑芝麻等食品，还可以使用中药调理，平时一定要注意防止熬夜。