孕早期尿频：一、晚上睡前两小时不喝水，白天要喝足够的水分。二、平时要及时排尿，憋尿会造成膀胱功能受到影响。三、重口味、辛辣刺激的食物也会造成孕期尿频，因此表现出孕早期尿频，要吃一些比较清淡，容易消化的食物。四、休息的时候采取左侧卧的方式，可以防止膀胱受到刺激。此外，出门前或活动前，应及时排净小便，使用护垫以防尿失禁的问题，加强肌肉力量锻炼，做会阴肌肉收缩运动，如此不仅可以收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。此外，如果情况严重应当到医院就诊。