痛经在临床病人中，从中医角度讲，寒凝血瘀的类型比较多。因此说经期一定注意保暖，忌食生冷辛辣的食物，要注意多吃一些偏温性的食物。比如说喝红糖水或者牛羊肉等等。同时应当保持心情的舒畅，不要过度的紧张。如果疼痛不是非常厉害，可以配合经期小腹部艾灸关元中极穴或者是贴暖宫贴，也可以同时口服延胡止痛片，或者是少腹逐瘀胶囊，或者是爱抚暖宫丸。经过这些处理之后，痛经多数都能够缓解。若仍然不能缓解，还可以口服非甾体类抗炎药，也就是止痛片儿。