高血压是因为在遗传因素的基础上，受环境因素的影响造成的血压升高。主要的危险因素就是饮食中氯化钠的摄入量过多，再就是情绪紧张、激动、劳累、熬夜、抽烟、饮酒等不良的生活习惯，也可以造成血压的升高。表现出高血压以后，首先要低盐、低脂肪饮食，少吃氯化钠、少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要抽烟、饮酒，多吃些蔬菜和含糖低的水果，适当运动、控制体重。在此基础上配合转化酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效药物，将血压控制在合适的水平，保持血压的正常，防止高血压造成的并发症发生。