失眠是现代人很多见的一个疾病，指的是无法入睡或者睡后容易醒，醒后不易再入睡，长时间睡眠不足而造成的反映低压等一系列症状。在中医进行治疗的过程当中，包括以下几个方面。第一，根据病人的失眠原因，进行相应的调理。如果病人是气血失调造成的，则要益气养血，若是由于阴阳不平衡造成的，则要平衡阴阳。若是由于脏腑功能失调造成的，则要注意调理相应的脏腑。第2点，是要改善生活习惯，平时对自己的生活和工作要做合理的安排。第3点是在饮食上能吃一些酸枣仁、龙眼等等，这些食物都具有养生安神的功效。