胎动是胎儿在子宫腔内的活动冲击到子宫壁的动作。当宝宝发育到一定阶段时，胎儿的运动能够被妈妈感知，孕妈就会感觉到肚子里传来的波动。初产妇一般要怀孕18-20周以后才会明显的感觉到胎动，而经产妇可能在16周以后就能感觉到胎动。从28周开始，宝宝就能养成比较有规律的生活节奏了，会有睡眠和觉醒的周期。当宝宝觉醒时，妈妈会感觉到胎动的次数多、胎动幅度也大。而宝宝睡觉时胎动的次数明显减少，就算有胎动，动作也很小。从此时开始，妈妈要了解宝宝的胎动规律，并且从28周开始每天坚持数胎动。