胃不舒服老是打嗝放屁多见的原因为慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等等原因所导致。表现出这种症状，在饮食上应当多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等容易消化吸收的食物，少吃产气的食物，比如萝卜、土豆、红薯、南瓜、黄豆、豆浆等等，还要少吃辛辣刺激的、生冷的、过于油腻不容易消化吸收的食物。注意饮食规律，防止暴饮暴食，戒烟戒酒。适当的运动锻炼，比如打球、打太极、散步、慢跑等等，还可以做腹部按摩促进胃肠蠕动，促进消化。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利等等药物促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。