首先每个人的发量多少和遗传因素有关系，也就是说有人天生头发比较多，而有人天生头发就比较少。一般情况下，由于生理代谢，同一时期内，有的头发在生长时间、有的头发在静止期、也有的头发在休止期，因此，每天头发都有长、有掉，一般如果每天掉头发超过100根以上属于是病理性脱发，而100根以下的话考虑是生理性脱发。如果头发稀疏是由于脱发造成的，想让头发变得浓密，就应当减少脱发，需要根据造成脱发的原因进行相应的处理。平日要注意生活规律，不要熬夜，防止辛辣饮食，洗头时用温和不刺激的洗发剂保护好头发。