正常心率是每分钟60到100次，大部分是每分钟60到80次，并且是窦性心律，节律基本规则。如果窦性心律频率小于60叫窦性心动过缓，喜欢运动健身的，心跳可以偏慢，大约每分钟50到55次左右，一般没有临床症状，也没有临床意义。若是窦性心律，频率大于100次叫窦性心动过速，窦性心动过速可以见于生理状态，比如运动、激动、兴奋、熬夜、失眠、吸烟、喝咖啡、喝酒以后可以表现出；病理状态，比如有甲亢、发热、贫血、缺氧、心肺功能不全等可造成病理性的心跳加快。心率63次如果节律整齐的是正常的。