正常的月经应当间隔1个月左右就可以正常到来，而且月经的时间是3-7天，每次月经的量是50-80ml，如果月经的量非常少，而且颜色有一些发黑，考虑是有一些经血不畅的原因造成的，这种需要查明一下原因，可能是由于肾虚造成，也可能是由于本身月经血液比较少的原因造成的，还有就是气血不足的原因，这种都可以选择使用中药进行调理，但是要经过检查，确定一下具体原因，才可以确定的。此外还要注意女性朋友，一定不要吸烟喝酒，在经期前后不要进行剧烈活动，这样对于月经的颜色还有量的正常是非常有好处的。