七个月宝宝是完全可以添加辅食了，正常的情况下五个月的时候就可以添加，在给宝宝添加辅食的时候一定要选择有营养、易消化的辅食。这样宝宝在饮食完的时候不会导致肠胃不适或者呕吐的现象表现出，可以选择米粉、蛋黄、小米粥等辅食这样食物营养成分也比较高，而且也容易消化对宝宝的肠胃也好。但是在辅食的时候要注意间隔时间不要太频繁了，最好中间间隔四个小时一次、可以少食多餐，同时也要注意保持宝宝的充足睡眠。