它的副作用有：刺激胃肠道影响食欲，加重寒性体质，会让瘦人更瘦。绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶，长时间喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，严重刺激胃肠道表现出胃酸的分泌过多。绞股蓝茶虽然闻起来清香但喝起来还是有一些苦涩，一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长时间喝就会影响到食欲，对于自身具有寒性体质的女性，如果长时间喝绞股蓝茶，会加重自身的寒性会让身体表现出寒冷的状态。绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效，但是长时间喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见的，绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，对于体重不是很高的人会暴瘦。