来月经的时候，女性是能喝红糖姜茶的。红糖姜茶，有暖宫暖胃的作用，同时还有一定的活血化瘀的作用。因此经期如果喝红糖茶，可以暖宫，可以促使经血尽快的排出。但注意，红糖水姜茶不能喝太多，因为有活血的作用。如果经期女性经血偏多喝了红糖水，可能会使月经量增加，可能造成大出血。因此经期女性要注意红糖水适量的喝一些可以减轻这些经期的疼痛，有活血作用。经期要注意饮食，不可以食用生冷的食物，还要注意经期的保暖，要减少活动，适当的休息，这就可以减少经期的不舒服的表现。