正常人每日排便1-2次或每1-2日排便1次，正常的大便呈现为香蕉状，部分人大便表面可有少量的裂痕，大便一天1次属于正常的排便频率。但是不成形可能会和以下因素有关：第一、是否近期表现出了饮食结构的调整，如近期吃了大量的蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，可以造成大便不成形或大便次数增多。如近期吃了大量的肉类、坚果类等富含脂肪以及蛋白质的食物，也可造成消化不良造成大便不成形；第二、如排除食物的诱因，应考虑肠道功能紊乱等肠道疾病，此时如同时表现出腹痛、腹部不适等表现，且排便后上述腹部不舒服的表现缓解，考虑为肠道疾病导致的，可到医院就诊，行大便常规、大便潜血，必要时结肠镜检查进一步协助诊断。