备孕前可以用艾叶来泡脚的艾叶泡脚，不仅能够起到暖宫的作用，也能起到去除脚气的作用，而且会让身体变得暖暖的，对于怀孕来说也有很好的作用的。或者用一些红花来泡脚，能够促进血液循环，对身体也是非常好的，备孕前每天晚上坚持泡脚20分钟，多补充一些营养，吃一些核桃，吃一些坚果之类的东西，就算怀孕了，宝宝也会特别聪明的，或者是吃一些钙片，维生素，多补充一些锌铁之类的东西。