奶茶是由牛奶和茶类混合制作而成，在月经期内也是可以少量饮用奶茶的，但是一定要选择常温或温热的奶茶，千万不要饮用冰冷的奶茶，过寒的食物会造成女性宫寒，因此表现出痛经或月经量少、月经变黑的症状。同时茶类有大量咖啡因，会造成精神状况过于振奋，在饮用时一定要适量，不然会使失眠焦虑的情况变得更加严重，不利于女性身体的调理。