女人肾虚可能会造成身体乏力、失眠、月经不调、不孕等表现。常有的补肾的方法有以下几方面，根据病人病情结合使用，可达到较快补肾目的。1、调整生活作息，适当锻炼。经常熬夜、操劳等会劳心劳神，损伤精血，长此以往造成肾虚。因此病人尽量要不熬夜、不操劳，保持心情愉悦，适当锻炼身体。2、食疗。平时生活中可以多吃一些补肾养血的食物，如黑豆、黑芝麻、阿胶、韭菜或者动物的内脏等。3、药物治疗。如果肾虚的症状已经影响到生活，建议在专业医生的指导下服用药物治疗，如肾阳虚服用右归丸，肾阴虚服用左归丸等。