怀孕三个半月，已经到了中孕期。由于人绒毛膜促性腺激素数值已经稳定，因此妊娠反应消失，孕妇食欲较好，胎儿也会迅速发育。胎儿身长大约15cm左右，胎儿体重大约50g左右。胎儿的身体框架已经发育成形，骨骼、头皮构造已经发育，胎盘已经形成。建议孕妇要合理饮食，要多样化且合理搭配、均衡营养，可以多吃如鱼、豆制品、蛋类，水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等。此外也可以适当增加副食品及含钙丰富的食品，比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等，但要注意低盐饮食。