有很多种原因都会导致头晕、睡眠不好，比如卧室温度过高或过低，室外噪音过大，室内光线过强，倒时差，在飞机上、火车上睡眠环境不安全等都会导致头晕、睡眠不好。在精神方面，如焦虑症、抑郁症、躯体化障碍、各种精神疾病，都会导致头晕、睡眠不好。在躯体疾病方面，如各种中毒：有机磷中毒、一氧化碳中毒、慢性酒精中毒。各种电解质紊乱、各种药物导致的，各种缺血缺氧性脑病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、先天性心脏病、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、不安腿综合征等，都会导致头晕、睡眠不好。