经常的手淫可能会造成精子的质量下降，如果精子的质量表现出了问题对男性的生育会产生很大的影响，因此要造成足够的重视，首先需要详细的检查一下，查看造成精子质量下降的因素。若是因为不良的生活习惯造成，则要养成良好的生活习惯，日常生活中不要长期的熬夜，吸烟，喝酒，手淫等。若是因为疾病所造成，则在医生的指导下积极进行药物治疗。