不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。对于高血压的病人，要从生活方式、饮食习惯以及服用药物来综合控制血压，使血压小于140/90毫米汞柱。生活方式中要规律作息，不要熬夜，要减肥，要戒烟，要运动，选择适合自己的有氧运动，长时间坚持。此外病人要低盐饮食，可以适当进食含有钾、钙、镁丰富的食物。可以选择的降压药物有五种，包括钙离子拮抗剂、ACE I类、ARB类以及β受体阻滞剂和小剂量的利尿剂。在降压药中，可以单用某一种或者几种药物联合使用。总之，要使血压达到正常的范围以及理想的指标。