手机玩久了表现出头痛，可能和屏幕刺激有一定的关系，尤其是在比较暗的环境下，有可能导致头痛会加重。此外，如果长期盯着屏幕看，也有可能导致头痛的表现出。表现出头痛以后，建议休息，休息以后大多数的病人能得到改善。如果改善的效果并不是特别理想，而且疼痛比较明显时，到医院进行就诊，使用相关的药物来进行治疗。