中医减肥的方法有非常多，最精髓的是要根据病人的体质，个体化辨证施治，可内外同治，常用的减肥方法——如外治法有：艾灸、穴位贴敷、耳针、拔罐、埋线、穴位按摩等等，针灸减肥的优势也非常的明显，经过中医外治可调节机体的脏腑功能，加速新陈代谢，经过健脾、利湿、和胃、降逆、通络、化瘀等等方法来达到减肥的目的。近年来，中药药浴和中药灌肠也在肥胖症中有着比较好的运用，这里最简便的方法就是口服中成药或中药，配合耳针、穴贴，这几种方法相对简便易行，当然很重要的一点是：要长时间的坚持！所有的药物治疗和中医外治，都应配合饮食和运动疗法等综合方案，才能达到最好的减肥效果。