四岁宝宝不爱吃饭首先要检查孩子身体内是否缺少某种微量元素，例如宝宝缺锌就可能会造成食欲不振。一般可以让宝宝接受电解质检查，能快速的了解宝宝的身体情况。四岁宝宝不爱吃饭还可能是消化不良造成的。家长可以尝试适当的调整宝宝的饮食结构，多让宝宝吃一些清淡且容易消化的食品。每天带宝宝参加一些室外活动，增大运动量能有效帮助消化。此外，这种症状还和宝宝的不良习惯有关系，宝宝饭前不要吃太多的零食，避免影响吃饭。