半月板二度损伤的恢复期一般是一个月到两个月，并建议半月板经严格的卧床休息，伤后恢复一个月时，复查膝关节的核磁，以了解半月板二度损伤恢复的程度，特别是积液以及周围组织，损伤炎症的恢复程度，并根据具体情况，是否继续休养。此外，二度损伤和三度损伤较接近，部分严重的半月板二度，损伤休养一个月后不排除有进一步损伤加重的可能，也就是说有半月板二度到三度损伤的一个转变。此时，不排除后期需要行关节镜手术治疗的可能。