来月经的时候表现出头疼、恶心的症状，正常情况下，和体内的内分泌波动有关。这时候雌孕激素最低，表现出这种情况应当尽量保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果压力过大，会容易造成神经功能紊乱，会加重头疼、恶心的症状。如果头疼、恶心症状较严重，能吃一点调理植物神经的药物，缓解症状，比如维生素B类的，可以改善植物神经功能紊乱，也能够缓解恶心。如果头痛比较严重时，还可以适当的吃一些止痛的药物缓解疼痛。如果仍然无法缓解，建议及时就医检查。