小腹胀痛想大便拉不出和饮食不节、情绪不好、不爱运动或者胃肠相关疾病有关。肚子胀想拉大便也拉不出来，首先是胃肠的问题。比如说胃肠炎等疾病就会造成小腹胀痛想大便拉不出。第二，胃肠不适和饮食不节有关。第三，情绪不好或者心情不好了，造成胃肠不蠕动也会引发肚子胀的现象。第四不爱运动的人胃肠蠕动缓慢，也会表现出肚子胀的现象。总体上来说，饮食、运动、情绪、疾病都可以造成肚子胀，尽量到医院明确病因。