如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压生活方式非常重要，主要是包括低盐饮食，每日每人食盐量小于六克；适当吃钾盐，低脂肪饮食，少吃动物内脏，肥肉，油炸烧烤类的以及蟹黄，蛋黄，奶油，巧克力等，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，坚持运动，控制体重。高血压病人可以少量吃虾，但是以清蒸为主，不宜多吃，如果尿酸偏高，最好不要吃海鲜一类。以上健康科普知识仅供参考。