中渚穴简介

中渚穴Zhōngzhǔ（SJ3）属手少阳三焦经。在五行中属木。通过刺激中渚穴，可以调节人体的中气，使耗散在四处的中气汇聚在一起，供给需要的地方。中气充足了，那么肾气也就得到了补充，耳鸣耳聋症状自然就可以减轻了。中渚穴的位置在液门穴上1寸的地方*
怎么定位中渚穴的位置？取此穴位时应让患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。（或当无名指掌指关节的后方，第四、五掌骨间的凹陷处。）

中渚穴操作法

刺法：直刺0*3～0*5寸或向上斜刺0*5～1*0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：手臂下垂，以手指指腹向下按压。施力时略偏向手腕。

头晕目眩按中渚穴

突然站立时,或者突然回头,就会有头晕目眩*这都称为目眩,头晕眼花*发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下*这里可以介绍一种常用的方法:在你突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住首长,深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压*左右交替,各做5次*这样效果很明显*

耳鸣耳聋按中渚穴

中医说肾开窍于耳。所以，肾气不足的时候，很容易导致耳鸣，严重的甚至会出现耳朵听不见的现象，也就是耳聋。这时候就可以通过刺激中渚穴来治疗。用另一只 手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推，如果感觉疼痛的话可以抹一点润肤油，每次推个50-100下，耳聋耳鸣的现象可以得到很大的缓解。