糖水的制作方法

今天分享100款夏日糖水做法,清暑降火,做法非常简单,文末可获取食谱

煮给闺蜜——桃胶银耳红枣糖水

材料➡桃胶、银耳、红枣、冰糖做法➡将银耳,桃胶提前泡发,剔除杂质。放入锅里煲1小时,再放入红枣冰糖煲20分钟即可出锅享用。煮给男友——红豆沙小丸子糖水

材料➡红豆、糯米粉、白砂糖做法➡红豆提前浸泡,放入锅里慢火煲,快好的时候加入冰糖,糯米粉加水揉成小面团,搓成小汤圆,放进红豆沙中,煮至小汤圆浮起,即可装碗。煮给舍友——姜汁红薯糖水

材料➡红薯、生姜、冰糖做法➡红薯去皮砌成小块,姜切成片状,待番薯变得绵软,加入姜片,继续煮5分钟再加入冰糖即可煮给妈妈——银耳紫薯红枣枸杞糖水

材料➡紫薯1个、银耳半朵、红枣6颗、枸杞16颗、冰糖做法➡银耳泡发撕成碎小块,紫薯切丁,红枣洗净切片放入碗内,加入枸杞和适量冰糖,加入水到碗的八分满,放在锅里隔水蒸约二十分钟即可。煮给爸爸——银耳莲子枸杞糖水

材料➡银耳、莲子、枸杞、冰糖做法➡银耳提前泡发莲子去芯,放进锅里加水,大火煮开转小火,煮半小时后放入枸杞闷半小时,加入冰糖再闷5分钟

糖水怎么做

糖水是一种非常好吃的食品,制作糖水的方法各种各样,里面可以加入不同的食材,制作出来的口感味道都不一样,适当的喝一些红糖水,可以补充身体所需要的营养物质,女性适当的喝一些红糖水,可以达到缓解痛经作用,下面就给大家介绍一下糖水怎么做。

糖水怎么做

奇异果雪耳糖水,需要准备一些奇异果,枸杞,雪耳,莲子,冰糖,先把雪儿泡发一下,然后水分沥干,蒂部去除切成小片状,锅里面加入适量的水,用大火煮开,然后再把莲子,雪耳放进去,煮开以后改成中小火,继续煮10分钟左右,一直到雪耳变得粘稠,把冰糖放进去,搅拌到融化关火,枸杞奇异果放进去搅拌均匀,盖上盖子焖煮5分钟左右,枸杞清洗一下浸泡1~2分钟,需要到最后再加,等到放凉以后就可以放到冰箱里面冷藏,想喝的时候挖一些出来喝,味道非常不错。

番薯西米糖水,需要准备一些西米,黄番薯,芋头,紫番薯,锅里面加入适量的水,把芋头,番薯,紫番薯放进去,再加一些班兰叶,西米放进去煮10分钟左右,加入冰糖,盐,椰汁调味,然后就可以盛到碗里面吃了。

还可以制作杨枝甘露糖水,准备几个芒果,西谷米,花奶,冰糖,椰浆,柚子肉,柚子肉挤出来备用,西谷米清洗干净然后浸泡一下,锅里面加入适量的水,用大火煮10分钟左右,关掉以后再焖煮20分钟,一直到西米变透明状,用冷开水过一下水分沥干,锅里面加入适量的水以及冰糖,用小火一直煮到冰糖完全融化,芒果切丁放到搅拌机里面搅成泥,里面加一些花奶,糖水,椰浆,然后继续搅打,把西谷米放进芒果汁底搅拌均匀,然后再放一些芒果粒以及柚子肉,放到冰箱里面冷藏以后就可以吃了。

润喉糖水怎么做

喉咙不舒服可以吃一些润喉糖水进行缓解,像南瓜糖水就不错,需要准备一些黄冰糖,枸杞子,南瓜,把南瓜的皮去除切成块状,枸杞用清水冲洗一下,南瓜块放进锅中加入适量的水,用大火煮开,然后再改成小火一直煮到南瓜酥烂,把冰糖枸杞子放进去,用小火一直煮到化为止。

还可以做百合番薯糖水,也能达到润喉作用,准备一些枸杞,冰糖,新鲜百合,红薯,红薯清洗干净以后皮去除,然后再切成滚刀块,百合剥开以后加入适量的水冲洗干净,红薯放进锅子里面加入一些水,先用大火煮开,然后再改成小火煮5分钟,冰糖枸杞叶百合放进去再煮5分钟左右就可以吃了,味道好又可以让喉咙更加舒服。

想要缓解喉咙不舒服的症状还可以做山楂苹果糖水,准备一些苹果,山楂以及冰糖,把山楂里面的核去除,然后锅里面加入适量的水,把冰糖山楂一起放进去,用大火煮开,再改成小火慢慢熬煮20分钟左右,一直到山楂变得腐烂为止,苹果核去除切成块状,最好把皮也去掉,然后再放进锅里面,加入适量的水烧开,再改成小火继续煮10分钟左右,浮沫撇掉,把火关掉就可以吃了。

汤圆的糖水怎么做

制作汤圆糖水需要准备一些汤圆面,白糖,水,面粉里面加入适量的水进行和面,一直到不会散为止,然后锅里面加入适量的水烧开,把和好的面搓成小圆子放进水中煮一下,等到飘起来就可以捞出来了,往里面加入适量的糖,把汤圆盛到碗里面搅拌均匀就可以吃了,非常简单。

糖水的热量高吗

糖水的热量高不高取决于所使用的一些材料,如果使用红糖,那么它的热量大概是100克389大卡热量,里面含有蛋白质以及碳水化合物,营养物质会比白糖高一些,而且红糖里面又不含有脂肪成分,当然如果糖水喝的太多,也容易导致发胖情况出现,适当的喝一些糖水能达到养血补血作用,也可以起到活血化瘀效果。

想要喝糖水的人就可以按照以上的步骤来制作一些糖水,种类各种各样,上面给大家介绍的这几种味道都是非常不错的,不同的糖水可以达到的功效作用都不一样,一般的糖水味道都非常清爽,一定要注意,不要做的太甜,否则就会觉得喉咙不舒服。

各种糖水的制作方法糖水的做法

1、海带绿豆糖水。

主料:绿豆200g、海带150g。辅料:冰片糖适量、清水适量。

做法:绿豆浸泡,海带需要彻底清洗,然后再浸泡至软。将绿豆沥干水分备用、海带洗泡之后切片。将海带放入压力锅内。再倒入绿豆。注入半锅清水。盖上锅盖大火煮沸约半小时熄火。待气排完之后打开锅盖。将冰片糖放入。大火烧开至冰片糖熔化即可熄火。

2、杨枝甘露。

材料:芒果5个、椰汁1盒(245ml)、红西柚1/4个、西米100克、淡奶油少许、白糖20克。

做法:芒果切丁,(其中4个果肉约300克做果浆,1个装饰用)。将4个芒果的果肉混合椰奶、白糖,放入搅拌机搅拌成椰奶芒果浆,放入冰箱冷藏备用。锅中煮水,水沸后放入西米煮1分钟,盖上盖子焖20分钟后,取出过凉,此时西米中间还有小白点。焖西米的同时将西柚剥离出丝,放入冰箱冷藏备用。另煮一锅水,水沸后,放入过凉的西米,继续煮5、6分钟至西米几乎完全透明盛出过凉即可。取出芒果椰汁浆,和西米混合在一起,淋上少许淡奶油,加芒果丁、西柚丝装饰即可。

3、冰糖炖雪梨。

材料:雪梨2个、冰糖40g、纯净水1000ml。

做法:雪梨去皮去核,切块,备用。锅中放入1000ml水,烧至快开时放入冰糖,小火加热至冰糖融化。然后放入切好的梨块。大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可。放凉后食用口味更佳。