问题分析：你好，你这个情况应该是慢性咽炎，可以服用咽炎片或者是西地碘含片治疗。应该平时多喝水，可以用胖大海泡水喝。

意见建议：注意好好休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。