1、个人情绪如果一个人情绪经常很激动或者经常优思过度，那么就会对脾脏造成损伤，脾脏损伤会导致免疫力下降，从而出现身体虚弱消化功能下降。身体消化功能下降就无法燃烧体内多余的脂肪，最终导致肥胖。2、消化道出现为题如果消化道出现疾病，那么食物在胃肠道的时间就会变长，肠胃的消化速度就会减慢，从而导致食物滞留，而一旦消化功能下降，就容易造成脾虚。3、饮食不节制导致脾虚脾虚跟饮食习惯有很大的关系，如果一个人长期暴饮暴食或者经常喝酒的话，那么就很容易损伤脾阳，从而导致脾脏功能减弱而影响消化道运化功能，最终导致肥胖。